薄毛にならないような手入れで心掛けていること

油断すると薄毛になってしまう
年を取ると、体の衰えを感じるようになります。それはとても辛いことですね。
特に、その辛いこととして髪の毛の変化があるのです。
髪の毛は、目に見えて老けることになります。
そのため、なんとかしたいですね。
そんな時には、急によくするというよりも、毎日の手入れが大切と感じます。
その方法について、ご紹介します。

頭皮をマッサージする

薄毛になってしまうのは頭皮が疲れているからなんです。
そのため、その血流が悪くなっている頭皮をマッサージすることによって、髪の毛に栄養分を与えることができます。
マッサージ方法としては、血流がようなるように手の指でしっかりと行います。
ブラシで行う方法もあります。

また、シャンプーをする時など、行ってもいいですね。
私の場合は、ちょっとした時間が空いた時に行うことにしています。
すると、気分も爽快となってとてもいいのです。
気分が良くなって、髪の毛のためにも良いとなるととても嬉しい事ですね。

シャンプーは薄めて使う

シャンプーを使う時、薄めて使うようにしています。
それは、シャンプーの原液だと、頭皮に刺激が強すぎてしまうと思うからです。
そのことから、手の平にシャンプー液を出してお湯で薄めて使うことにしています。
そのようにすると、髪の毛に対して刺激を少なくすることが出来ます。

シャンプーはふんわりさせることが出来るものを厳選

薄毛になると、シャンプーをしても髪の毛がべとつくことがありますね。その結果、髪の毛が薄く見えてしまうことも。
そのため、ふんわりさせることが出来るシャンプーを厳選して購入しています。

しっかりすすぐ

シャンプーをした後に、そのすすぎについても大事です。
それはシャンプー液が残っていると、頭皮にフケが発生する可能性があるからです。
ふけは、頭皮にダメージを与えることになります。
できるだけしっかりと、シャンプーをしたあとはすすぐようにします。

髪の毛はしっかりと乾燥させる

シャンプーをしたあとに、そのままにしていると、髪の毛がぼんやりとなってしまいます。
そのことから、ドライヤーで乾かすことにしています。

育毛剤を使う

そのシャンプーで乾かした髪の毛には、育毛剤を使うことにしています。
その奥毛剤は、できるだけ無添加で刺激の少ないものを使うことにしているのです。

しかし、その育毛剤が効果がないと思った時、色々と検索をしてためして使うこともあります。
そのようにしていると、自分にあった育毛剤を見つけることが出来ます。

剛毛だったので出産したら猫っ毛の薄毛に変貌

出産を機に変わる髪質

出産以前はかなりの剛毛だったのに…

出産後にドバッと抜けてしまいました。子供を産む以前は、ボリュームのあるヘアーだったんです。私の幼少期のあだ名が「天パ」もしくは「アフロ」だったということからも伝わるように、剛毛なヘアーでそれが悩みの種でもありました。

小学校6年生の頃に、一度ストレートパーマをかけたのですが、私の登場後に教室が一瞬静まり返るほどに、ビジュアルの変化が著しいというものでした。まあそのぐらいに、剛毛だったということで。

ちなみに、ストレートパーマの効果は一ヶ月も続きませんでした。若いということもあったのですが、クセの威力がハンパなく徐々に戻ってしまったのです。

そしてその剛毛具合は、20代になっても続いていましたね。さすがに10代の頃ほどの髪のハリツヤはありませんが、それでもアラサーになっても元気いっぱいボリューミーな頭髪でしたから。

産後に抜けてどうしようもない…

しかし出産とはスゴイもので、そのようなボリュームのある頭髪の私でさえ、体質が変わってしまうのです。正確に言えば「髪質」ですね。「本当にそんなことってあるんだ!」と、自分が一番驚いてしまったほどですから。

私は出産後に髪の毛が抜けまくり、今ではぺちゃんこ猫っ毛なものですからね。ウネウネとボリュームのある天然パーマなヘアースタイルだった私が、出産して1年も経てば猫っ毛であることに気づくほどになっているのですから。

いやもう正直に言いますけれど、現在は「薄毛」ですよ。ここまで抜け毛が多いと薄毛です。出産後は一転して、剛毛から薄毛で悩むようになるのですから、人生とはわからないものですね。

ホルモンバランスの変化…では片付けられない

助産婦さんは「妊娠中はホルモンの関係で髪の毛が抜けるのがストップするんです。けれども出産した後は、分泌されるホルモンが妊娠中とは変わります。ですから妊娠中に抜けるのがストップしていた髪の毛が出産後にドバッと抜けていくんです。けれどもその髪の毛は、妊娠中に抜けるはずだった髪の毛ですから、心配なさらないでくださいね。禿げたわかじゃなくて、また生えてくる髪の毛ですから」と言っていたのですよね。

出産から1年経っても頭髪のボリューム戻らず

しかし生えてこないんです。いや、もしかしたら髪の毛は生えてきているのかも知れません。しかし私は、出産で体質が変わったようで、髪の毛にしても細くなっていますからね。ですから本数自体は変わらなくても、ボリュームがかなりダウンしたのだと思います。

ですからペチャンコな頭髪の印象になるほどに、髪の毛の量がないというものでしょう。まだ本格的に調べたことがないので、薄毛の原因はなんなのかはわかりませんが、しかし私が現在薄毛であるということは、紛れもない事実ですから。1年もすれば髪の毛の量は元に戻ると聞いていたいのですがー。

ですから育毛を始めてはいるのですが、しかしまだ今は近所のドラッグストアで買った育毛剤でマッサージをする程度ですね。出産してもう2年以上経ちますので、「そろそろ本格的に育毛をしていかなくてはマズイ」とは思っていますけれど。